Phillips ソニッケアダイアモンドクリーン HX9302/11
これ、人生が変わるアイテムです。大げさだけど。
でも何より磨くのが楽。手を動かして歯を磨くとか言う動作がもうできない。
難を言うなら替えブラシが割と高くて(正規品で一本1,000円以上)ランニングコストがかかること。
3ヶ月に一回の頻度で交換を推奨されていますがだいたい2ヶ月くらいで交換してます。
あと充電機が若干でかくて長期の旅行の際は少し荷物になる点。
充電完了の表示もないのでいつまでやればいいかがわからないのもいまいち。
そして一番の問題は種類が多すぎてどれを買えばいいのか全くわからない。
とりあえず当時一番機能が多そうな奴を買ってみたけど、実際使うのはWhiteモードくらいなので、そこらへんを考慮すると下記のやつで特に問題はないかな、というところ。
最上位機種のDiamond Clean Smartなんか30,000円以上するし流石にそれは歯ブラシには高すぎでしょう、と思うし。
Withings Smart Body Analyzer WS-50
Wi-Fi連動(Bluetooth連動も可能)で乗るとそのデータがそのまま飛ぶのがびっくりするほど楽ちん。
体重の他、体脂肪率・心拍数・気温・二酸化炭素量のデータも取得可能。
iOS利用なのでAndroidについてはわかりませんが、ヘルスケアと連動できるのも個人的には気に行ってる。
ついでに見た目が好き。
体脂肪率に関してほんとに?と思うところはあるものの、ダイエットの重要な点は日々の体重管理だと思うので乗って飛ばしてデータ管理ができる体重計は非常に便利。
ただNokiaに買収されてからはアプリの使い勝手が悪くなった気がするのは気になるところ。
あと心拍数・気温・二酸化炭素量とかはあってもなくても別にどっちでもいいかなー。
天気予報も出るけどこれも別にいらんw
それからデータはcsvで出力可能。
山善プッシュアップバー YZ-292F
この山善のやつ、グリップは特に問題ないけど接地面が滑りやすい素材(プラ?)なのが難点。ヨガマットの上で使ってます。
銀翹散
漢方ツイッター(イスクラ薬局)で見かけた銀翹散(ぎんぎょうさん)。
喉の痛みに効く漢方です。
もともと扁桃腺が腫れやすく、扁桃腺腫れる→発熱→ダウンを結構な頻度で繰り返していたのですが、ちょっと喉の違和感があった時にすぐこれを飲むようにしたところ扁桃腺の腫れからくる発熱がほとんどなくなった気がする。漢方ってすごい。
ただほんとにびっくりするほど美味しくないのでちょっとの違和感だと飲みたくないなーという気持ちになるところがあれですね。それでも飲むけど。
飲む際はぬるめの白湯を利用するのが効果的らしいです。
それでは皆さま良いお年を。
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